Отзывы участников Иркутского Международного Слата Марафона 2018

Отзыв Олеси Нургалиевой.

Мой результат - 2 часа 46,58, по ощущениям хорошо бежалось. На последних пяти километрах было немного тяжело. То, что это международный марафон - это очень значимое событие, это уже приносит свои очки для города. Конечно, я не могла остаться в стороне. Я всегда двумя руками за беговое движение и я очень рада, что этот марафон появился в нашем городе.

 

 

Отзыв Павла Марчукова.

На 21 км бежал в первый раз. Хотел показать результат меньше двух часов, но не получилось. 2 часа, 6 минус и 32 секунды - мой личный рекорд.

 

 

 

Отзыв Ники Песчинской.

Огромная толпа – всего участников было 2235 – потихоньку начала выбираться из стартовых ворот. Потом люди начали ускоряться – аккуратно, стараясь не задеть друг друга.

Бег проходит прямо по аллеям набережной – перекрывать улицы ради марафона никто не разрешил.

В общем, толпа стартовала по алее, но вполне культурно. Я не видела ни одного столкновения или падения. Здесь же нет случайных людей – тут только те, кому по-настоящему нужен бег. Кто пришел сюда не ради «галочки».

Ветерок дул, но замерзнуть я просто не успела. Более того, скажу, что до ангарского моста, где был разворот и обратно, мы вообще добежали как-то неприлично быстро. Я решила, что пора прибавить скорость, но тут же поняла, что погорячилась, и убавила обратно. Тут уже многие переходили на шаг. Я пока держалась.

Ничего, искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы! – вспомнила я восточную мудрость. И решила не торопиться. Лучше сделать это перед самым финишем.

Эффектно набежать на финиш не получилось – пока я поняла, где он, дистанция уже кончилась. Ну вот и хорошо, вот и славненько, а теперь посмотрим свой результат...

Ну и ладно. Ну и подумаешь. А вот возьму и скажу! Я же никогда не вру. Время 16,40. Для тренировки нормально.

 

Отзыв Дины.

Это первый в моей жизни марафон. Это класс! Я смогла! ощущения феерические!

 

 

 

 

Отзыв Татьяны Демешко.

Давно я не бегала такие дистанции на соревнованиях, но 10 км мне покорились. 2-е место в абсолютке и 1-е место в команде АНХК 4 по 10 км

 

 

 

Отзыв Романа Калинина.

В воскресенье бежал Международный Слата Марафон. Результат 1 час 35 минут на дистанции 21 километр. Четвёртое место в своей возрастной группе и 24-е в абсолютном зачёте из 175 человек, которые бежали эту дистанцию. Дистанцию выбрал 21 км, так как 42 уже бегал, а полумарофон не доводилось. Организация отличная, встретил много знакомых, прямо масштабный беговой праздник! Утренний дождик слегка смутил, но ненадолго. Погода на старте и на забеге была отличная. Бежали быстро и аккуратно, следили за темпом, что и привело к неплохому результату. Трасса отличная. Порадовал участок трассы по гравийке. Вообще, бежалось легко, было весело. Надеюсь, этот марафон станет ежегодным!

 

Отзыв Екатерины.

Екатерина Никакие личные мотивации не заставят выбежать из комфортного состояний тело, как дух соревнования в массовом забеге. Цель на сегодня - 21 км. В толпе знакомых и незнакомых, единомышленников и друзей не может не возникнуть чувство азарта, состязания. И какой все-таки я компанейский человек, раз мне намного легче бежится, когда рядом кто-то из друзей, да ещё если он подбадривает тебя «давай, соберись, тряпка!» или хотя бы зафиксировать некую спину бегущего в нужном тебе темпе, и сесть ему на хвост, тяжело дыша, пускай, но бегя (знаю, нет такого слова). Итог: я выбежала из двух часов, что, несомненно, меня порадовало и теперь греет мою беговую душу, ведь до этого я даже не представляла, как это возможно, а оказалось всё гораздо проще, хоть и не совсем легко. Иркутский Слата Марафон - праздник ЗОЖевццев, бегунов, спортсменов и просто случайно проходящий мимо людей: ярко, массово, позитивно! Жаль, что не довелось нынче пробежаться по запретным обычно для пешеходов улицам Иркутска, центральным центровым, но начало по мероприятию для его организаторов положено, надеюсь, с каждым разом оно будет расти не только количественно, но и качественно. Спасибо организаторам за беговой праздник и друзьям, что кричали не только «ты можешь!», но и «соберись, тряпка»!

 

Отзыв Натальи Макаровой.

Слата марафон прошёл на УРА! Я пробежала 10 км и заняла 3 место! Очень полезный опыт, эмоции переполняют.

 

 

 

Отзыв Анны Сияновой.

Марафон закончился, а положительные эмоции и впечатления остались Необычные ощущения, когда бежишь толпой в 1500 человек. Именно столько приняло участие в этом международном марафоне. 800 из них бежало символическую дистанцию в 3 км. Остальные более серьёзные, такие как 10, 21 и 42 км. . Когда регистрировалась, думала, что на 42 км, могут бежать единицы. А оказалось, что около 100 человек! Вы только представьте, какое это расстояние, это же почти как с Ангарска до центра Иркутска! Восхищаюсь такими выносливым и спортивным людям . Для себя решила, что когда нибудь попробую пробежать 21 км. 10 км уже дистанцию опробовала. Могу. Умею. Практиковала пару раз.

 

Отзыв Валерия Лысенко.

 

Он все-таки состоялся, не смотря на все возникшие трудности, неоднократное изменение трассы, другие нюансы - 1 Международный иркутский Слата Марафон. И это был настоящий праздник бега в Иркутске, как для спортсменов, так и для всех пришедших на него посмотреть! Азарт, борьба, победа над собой, и как результат победы - финиш в марафонских воротах - все как положено, и сразу после финиша - медаль финишера как символ победы над собой, остающийся с тобой навсегда! Все, кто стартовал и финишировал, навсегда вошли в историю, ведь это всегда уникально - стать участником первого события. И классно ощущать себя в этом событии! Ещё в марте не представлял, что смогу пробежать 10К, полтора месяца назад думал, что неплохо было бы это сделать быстрее 5,30/км, и в итоге пробежал с темпом 4,48/км, 60-е место в абсолютном зачёте и 5-е в своей возрастной категории. Это здорово, с одной стороны, и есть желание ставить новые цели и постепенно идти к ним!

 

Отзыв Марисоль Галыш.

 

Участие в Международном Иркутском Слата Марафоне - это не только победа над собой, но и невероятная энергия праздника и встречи с друзьями! И это радостное ощущение от того, что мое окружение на одной волне со мной!

Теперь об организации: трасса была размечена и отделена лентами настолько хорошо, что даже самый топографический кретин не смог бы потеряться. Волонтеры - это особая тема! Они были с нами, всегда, на протяжении всей трассы, девчонки на Конном, спасибо за подачу воды в руки! Это бесценно! А когда я на повороте возле «Весны» услышала громкую музыку и «Красавица, поднажми» - реально вчистила! Красавицу с красным лицом и частым дыханием не всегда встретишь)

А ещё барабанщики возле памятника Гагарину, они вдохновляли на быстрый темп, хотелось каждой ногой попасть в их бит, в связи с этим, мои конечности передвигались так быстро, что даже появилось желание, чтоб это было на протяжении всей трассы!

А сколько площадок для развлечений и отдыха после забега, и даже массаж!

 

Отзыв Ольги.

Я всегда обходила бег стороной, после того, как завязала с конькобежным спортом. Кроссфит, pole dance и многое другое увлекало меня. Мне становилась плохо, когда мы сдавали норматив по бегу на работе. Когда мне предлагали бегать, я всеми правдами и неправдами уходила от этого. Всё изменили мои друзья, которые предложили поучаствовать в марафоне, объяснили, как правильно бегать. Оказывается, бег - это целая философия.

 

 

Отзыв Андрея Платонова.

Полумарафон - 21.1 км

Результат - 1:40:41

Бег 39/60

Никаких волнений, переживаний, смогу не смогу не было.️ Забег начался в плотном потоке, я, как мог, обгонял. В итоге большинство отсеялись на дистанции 3 км.

Меня обогнал «пейсмейкер» (человек, бегущий с определенным темпом) надпись на флаге 4:00 часа, за это время он пробежит 42 км. Я понял, что, пробежав 21.1 с ним рядом, я завершу полумарафон за часа 2.

Что то пошло не так. На дистанции 7-8 км у меня открылось второе дыхание, и я обогнал «пейсмейкера» и побежал вперед. 10 км пробежал без воды и чего либо другого (бананы, курага, изотоник). После 3 км появился дискомфорт в левом колене, который периодически исчезал.

После 16 км были небольшие подъемы и дорога с большими камнями, на этом участке я обогнал троих, что в последствии повлияло на мой темп через километр.

17-18 км был крайний пункт питания, я взял два стакана воды, один на голову, второй пил на ходу. Пить на ходу нелегко, вода попадает куда угодно. На всей дистанции я обгонял других участников, на дистанции 3 км (старт был общий 3, 10, 21.1 и 42) кто-то обгонял меня. Но к своему финишу я вернул себе позицию.️ С 18 км поставил цель обогнать еще 3х, в итоге 6 человек, одного не догнал, третье дыхание открылось, мне не хватило 10 метров. Финишировал 21.1 км, мне повешали медаль. Моя первая медаль в жизни!

42 место не знаю из скольки, первый финешер на 21.1 кажется 1:27

Я остановился и понял, что ноги идут, но как-то не так, их просто колбасило. Сделал заминку и пошел искать своих. Алиса готовилась на детский забег.

 

Отзыв Евгении Уколовой.

Марафон позади, эмоции до сих пор не утихают! Как же это здорово, что наш родной город проводит подобные мероприятия! Сегодня я проверила себя и взяла свою, хоть и маленькую, но такую классную дистанцию в 3 километра! Для меня это подвиг, учитывая тот факт,что я вовсе не спортсмен и никогда на такие дистанции не бегала. Все когда-то бывает впервые, и я безумно рада, что сегодня зарядилась безумно позитивной энергетикой!

 

 

Отзыв Дарьи Исаевой.

Эгееей, я это сделала! Первая официальная 10-ка пройдена за час с копейками.️ Весело, драйвово, болельщики по всей дистанции, водичка, вкусняшки. Мне понравилось, хочу ещё! В следующий раз попробую на 21 км.

 

 

 

Отзыв Андрея Козлова.

Я приехал к 9 часам утра, старт в 10.00. Вышел осмотрелся, все готовятся, переодеваются, разминаются, бегают. Пошел тоже переоделся, погода была уже солнечная. Подошел к сцене и началось торжественная открытие соревнований. Затем все общая разминка, но со всеми разминаться не стал, разминался сам так было мне привычно. 

Потом со сцены говорят о том, чтоб все пошли в стартовый створ, и я пошел не спеша, начал пробираться сквозь людей поближе к старту, не успел я дойти до половины, как услышал выстрел и все побежали, я находился с теми, кто бежал 3 км, а я бегу 42,2 км. Думаю ладно, хоть время по чипу будет определяться, и успокоился. Но первые 3 км бежать было в своем темпе нереально, так как много людей бежали не торопясь, на 2 км обогнал пейсмейкера на 4.30. Думаю нифига, я отстаю, потому что ориентировался на 3.30, и ускорил темп. 

Бежим уже примерно 5 км, и первая отметка по чипам, бежим дальше и выбегаем на остров Конный. Сначала все хорошо, бежим все время по асфальту, но бежим дальше и начинается гравийка, что для меня было маленько не по себе. Ну ладно думаю, гравийка так гравийка, вот уже виднеется плакат с отметкой в 8 км, но первый пункт питание предупредили, что будет на 11 км. Но после восьмого км опять контрольная отметка, и пункт питания уже готов нам выдавать воду, взял воды сделал два глотка и бегу дальше. Скоро заканчивается первый круг 10550 м, и думаю десяточники отсеются. 

Пробегаем 1 круг, рядом спрашивают какой темп, говорят 4.30. Думаю, что нормально начал, главное дотерпеть до конца. Вот и пункт питания, и на 11 км попил изотоника, побежал дальше, начал всех помаленьку обгонять , второй круг прошел тоже практически не заметно и уже отсеялись полумарафонцы, бегу 3 круг - обгоняю даже тех, кто бежит еще 21 км. 

Третий круг дался потяжелее, итого уже пройдено 30 км - время 2.24.14. Побежал на последний 4 круг, уже чувствую ноги начали забиваться, но бегу дальше, народу с детьми стало очень много и все идут по беговому маршруту, приходилось оббегать всех, остается 5 км до финиша. Начало сводить левую икру, темп снизил, но бегу. 

Вот последний пункт питания, еще 2 км до финиша, темп почти снизился до 5.40, но на шаг ни в коем случае! Обгоняю еще одного участника, который перешел на шаг. Остается примерно 1 км, пытаюсь ускориться, но икра не дает, начинает сводить. Добегаю в легком темпе до финиша. 

Всё, второй марафон пройден! Официальное время 3.29.07. Улучшил свой результат на 26,07 мин. Было очень здорово. Спасибо огромное организаторам и волонтерам!

 

Отзыв Владимира Мункоева

Первый мой марафон результат 4:28:18. Четвертое место в категории 55+. Незабываемые ощущения праздника. Организация мне очень понравилась. Старт был общий на дистанции 3,10, 21,42 км. Вперед я не полез. Отсечка времени была по чипу после пересечения стартовой линии. И задача была не поддаться стартовой эйфории и не рвать быстро. 

Задача была уложиться в 4:30. План на бег: Средний темп 6:24. Во время бега ориентироваться на темп и в первую очередь на пульс. Первые 5км не превышать 142, до 15км не больше 145. Первую половинку до 150.

Далее по самочувствию, максимальный на последнем круге не более 160. 
Первые 17км пробежал с темпом 6:20 и пульс 142; 
Следующие 11.8км с темпом 6:25 и пульс 149; 
Следующие 8.4км с темпом 6:38 и пульс 152; 
Последние км с темпом 7:06 и пульс 153; 

Т.е. с 29км темп начал падать, а после 38км вообще упал до 7:06 - сдулся. 
Последние 400 м немного накатил, соревноваться было не с кем на финише. На трассе было три пункта питания: давали воду, изотоник, какой-то еще напиток, бананы, мандарины. Я съел 6 гелей, пол банана и несколько долек мандарина. Пил почти на всех пунктах, несколько раз пропустил. Пил в основном воду, пару раз изотоник, и один раз напиток. 

Один стаканчик пролил себе на голову. Было в общем не жарко. С утра прошел дождичек, но во время забега его не было. С погодой считаю повезло. Трасса была размечена хорошо, все было понятно. На основных поворотах стояли волонтеры и показывали куда бежать. Волонтеры всячески поддерживали бегунов, свистели, гремели погремушками, поддерживали добрыми словами. Спасибо вам ребята и девушки! Самочувствие во время бега было нормальное, первую половинку вообще прекрасно себя чувствовал. На последнем круге несколько раз были боли в области пальцев ног, судорог слава богу не было. Но бензину осталось мало. Как бы чувство такое, что при желании можно еще добавить, вроде бы добавишь, несколько метров пробежишь и снова замедляешься. Если начинаешь кого-нибудь догонять, то да, сил немного добавляется, обгоняешь и снова тормозишь. 

Не знаю, может это и есть стена. После бега уже в раздевалке при переодевании начало сводить ноги, хорошо, что не во время бега. На финише дали медаль финишера. После финиша сходили поели, выпили пару бокальчиков пива. До поезда время еще было, сходили попарились в сауне. Мышцы побаливают. Думаю через несколько деньков пройдет. 

Организаторы марафона установили довольно высокую планку. Спасибо организаторам Иркутского Марафона. Будем готовиться к нашему марафону в Максимихе на берегу Баргузинского залива озера Байкал. 

 

Отзыв Сергея Подшивалова

Огромное спасибо организаторам! Очень понравилось данное мероприятие. Единственное, надо было разделить участников на группы при старте,чтобы не было такой толкучки в начале. А так,все было хорошо, и на высшем уровне. Пробежал 3 километра,и на финише было обидно, что не побежал 10 км, силы были))) Ну зато,есть время подготовиться для данной дистанции, и пробежать ее на будущий год. Мои друзья бежали полумарафон, и пробежали его достойно за два с небольшим часа. И все,кто бежали 3,10,21, и 42 километра-вы большие молодцы, особенно, люди преклонного возраста. Уважение Вам,и низкий поклон! И,конечно же,отдельное спасибо всем,кто поддерживал нас!)

 

Отзыв Ивана Аристова

С удовольствием пробежал 10 км на международном слата марафоне в Иркутске. Спасибо всем, кто бежал рядом и организовал праздник спорта. ) Через год, надеюсь, повторим.